<부의 확신> 밥 프록터②-반복을 통해 원하는 신념을 내면화 하기

더 나은 삶을 위해 어떻게 변화할 것인가?

내 안에 이미 굳어진 나의 패러다임은 우리 삶의 모든 것을 지배한다. 뭔가를 바꾸려면 ‘반복’해야 한다. ‘반복’을 통해 새로운 프로그램을 우리의 DNA에 설치해야 한다. 끈기 있고 지속적이며 일정한 간격을 둔 반복이 필요하다. 반복은 깨우침을 낳고 그 깨우침은 당신의 인생을 바꿀 것이다. 즉 내가 변하고자 하는 바(이미지)를 나의 새로운 패러다임으로 내 잠재의식에 심어 신념을 내면화하는 것이다. 

 

잠재의식에 심긴 생각은 행동으로 고스란히 드러나는데, 오직 반복을 통해서만 생각을 잠재의식 속에 심을 수 있다. 따라서 우리는 생각을 쓰고 또 써야 한다. 자신의 비전을 몇 번이고 반복해서 쓰는 것은 잠재의식을 통해 보편적 지성에 심는 것이다. 원하는 생각을 지속 반복적으로 잠재의식 속에 깊숙이 새겨 넣으면 이 생각은 법칙에 따라 반드시 당신을 통해 드러나게 되어 있다.

 

이미 꿈을 이룬 사람처럼 말하고 행동하라

자신이 욕망하는 가치를 그림으로 그리고 글로 써야 한다. 마음속에 이미지를 만들어냈다면 반복을 통해 그 이미지를 잠재의식에 새기고 스스로 느끼도록 해야 한다. 목표를 향해 노력하는 것이 아니라 마음속에서 이미 이뤄졌다고 생각한 자신의 모습에 감정적으로 이입하는 것이다. 마음속에서 원하는 것을 본 순간, 감정적으로 이입하는 순간 이미 당신이 이룬 것처럼 여겨라.

 

“무언가를 할 수 있기 전에 우선 무언가가 되어야 한다. ” -괴테

 

결과로부터 생각한다는 것은 이미 충족된 욕망의 세계를 진지하게 인식하는 것으로, 목표를 이룬 자신의 모습을 상상하고 그 모습대로 행동하는 것이다. 그러니 인생을 살고 싶은 방식을 담은 하나의 그림으로서 패러다임을 세워라.

 

패러다임이 무엇이고 어떻게 자신을 제어하는지 이해할 때 사람들은 다이어트를 계속 유지하고 적당히 먹을 수 있다. 몸이 마음의 도구임을 깨달았기 때문에 몸을 통제하기 시작하고 몸은 마음의 작용에 복종한다. 제임스 엘런은 <위대한 생각의 힘>에서 이렇게 말했다.

 

“몸은 섬세하면서 마음대로 모양을 만들 수 있는 도구로, 강하게 새겨진 생각에 기꺼이 반응한다. ”

 

우리의 내면에서 벌어지는 일을 바꿔놓는 것은 반복이다. 관건은 우리의 신념 체계를 바꿔놓을 생각에 반복해서 귀를 기울이는 것이다. 우리의 믿음은 바뀔 수 있으며 항상 변화한다. 반복과 시각화를 통해 믿음은 잠재의식 속에 뿌리를 내리고 성과로 드러나기 시작한다. 반복이 핵심이다.

 

*오늘은 밥 프록터의 <부의 확신> 두번째 요약 글을 정리해보았습니다. 특히 책 전반에 걸친 내용 중 '반복'의 중요성을 정리해보았는데요, 새로운 나로 변화하고 성장하기 위한 첫걸음인 '패러다임 바꾸기' 의 방법중 하나인 반복에 대한 내용입니다. 나의 꿈, 이루고 싶은 이미지를 시각화하여 반복하여 생각하고, 반복하여 글로 적어보는 것의 중요성에 대해 이야기 하고 있습니다. 저자는 꿈을 그저 자주 생각하는 것을 넘어서 감정을 이입하여 이미 꿈을 이룬 상태에서 시작하라고 이야기합니다. 그 꿈을 이룬 상태의 감정과 느낌, 그리고 상황을 자주 생각하여 내면화하는 것이 새로운 패러다임을 만드는 과정이라 합니다. 꿈을 그저 생각하는 것으로 그치지 않고 새로운 패러다임으로 잠재의식에 새긴다면 반드시 그 꿈이 현실이 된다고 합니다. 여러분 모두 오늘 시작해서 원하는 꿈을 실현하는 멋진 인생을 살아가시길 바랍니다. 행복한 하루되세요!!

 

 

<부의 확신>

지은이 ..밥 프록터

옮긴이 .. 김문주 

출판사 ..비지니스 북스

                                                                         밥 프록터 <부의 확신> 책표지