론다 번 <시크릿> _인간관계의 비밀

 책 <시크릿>의 부제는 '수 세기 동안 단 1%만이 알았던 부와 성공의 비밀'입니다. 많은 이슈가 되었던 책인데요, 오늘은 이 책의 '인간관계'에 나온 부분을 옮겨보았습니다. 요약해 보자면 '자신을 먼저 사랑하라, 자연히 남도 사랑하게 될 것이다'

정도가 될 것 같네요. 우리가 나 자신과 남을 사랑할 수 있다면 인간관계에서 문제들이 해결되고 진정 행복한 삶을 살게 될 것입니다. 더불어 우리가 나 자신을 사랑해야 하는 이유까지 설명해주고 있습니다. 저도 나 자신에게 인색했던 부분을 반성하고 나를 더 잘 돌보고 인정해 줘야겠다는 생각을 하게 되었습니다. 여러분에게도 많은 도움이 되길 바랍니다.  

 

1. 당신의 임무는 자신을 챙기는 것

 남들에게 대우받기 바라는 대로 자신을 대하지 않으면, 당신은 결코 현재 상태를 바꿀 수없다. 행동은 강력한 생각의 결과고, 따라서 자신을 사랑과 존중으로 대하지 않는다면 당신은 '난 그리 중요한 사람이 아니야, 가치 있는 사람이 아니야, 사랑받을 자격이 없어'라는 신호를 전송하게 된다. 이 신호는 계속 전송될 테고 사람들은 더욱 당신을 잘 대해주지 않을 것이다. 

사람들의 행동은 단지 결과일 뿐이다. 원인은 당신의 생각이다. 당신은 반드시 자신을 사랑과 존중으로 대해야 하고 그 신호와 주파수를 전송해야 한다. 그러면 끌어당김의 법칙이 우주를 움직여 당신을 사랑하고 존중하는 사람이 넘치게 하리라. 

 

스스로 자신의 해결책이 되어라. 남한테 "부디 나를 데려가세요. 그리고 내게 더 많이 주세요"라고 말하지 마라. 대신 스스로 자신에게 더 많이 베풀어라. 시간을 내서 자신에게 베풀고, 자신을 가득 채워서 남들에게 베풀 수 있게 하라
                                                                                                                                                     -존 그레이 박사

"사랑을 얻으려면 자신을 가득 채워 자석이 되게 하라"  -찰스 해낼

 

사람들은 자신을 제일 마지막에 생각하라고 배우며 자랐고, 그 결과 자신이 무가치하고 받을 자격이 없다는 감정을 끌어당기게 되었다. 이 감정이 우리 안에 자리를 잡았기에, 우리는 계속해서 무가치하고 부족하다고 느끼게 될 상황을 끌어당겼다. 당신은 이 생각을 바꿔야 한다. 

 

"당연하겠지만, 어떤 사람에게는 '자신에게 사랑을 그토록 많이 베푼다'는 발상이 너무 이기적이고 타인에 대해서는 아주 냉정하고 무정하고 무자비하다고 느껴질지 모른다. 하지만 이것은 다르게 볼 수도 있다. 무한한 존재인 신이 명한 대로 '자신을 돌보는 일'이 사실은 '타인'을 돌보는 일이고, '타인'에게 영원히 이로움을 줄 유일한 방법이라는 것을 알게 된다면."                                                                                                                -프렌티스 멀포드

 

2. 자신을 사랑해야 하는 이유 

먼저 자신을 채우지 않으면 다른 사람에게 줄 것이 아무것도 없게 된다. 따라서 반드시 먼저 '당신'을 돌보아야 한다. 먼저 자신을 기쁘게 하라. 다른 사람들을 기쁘게 하는 건 그들의 몫이다. 자신을 기쁘게 하고 기분 좋아지는 일을 할 때, 당신은 주변 사람들에게 기쁨이 되고 만나는 모든 사람에게 빛나는 모범이 될 것이다. 기쁨을 느낄 대는 베풀려고 생각할 필요도 없다. 자연히 흘러 넘 칠 테니까. 

 

 당신이 자신을 사랑해야 하는 이유는 자신을 사랑하지 않으면 기분이 좋아질 수 없기 때문이다. 자신을 나쁘게 생각하면, 우주가 내보내는 모든 사랑과 좋은 것을 오지 못하게 가로막는 것이다. 

 자신을 나쁘게 생각할 때는 마치 생명력이 빠져나가는 느낌이 들 것이다. 건강, 부, 사랑과 같은 좋은 것은 모두 좋은 기분이나 기쁨과 같은 주파수대에 있기 때문이다. 에너지가 넘치고 건강하다는 느낌도 모두 좋은 기분과 같은 주파수대에 있다. 자신을 좋게 생각하지 않을 때, 당신은 자신을 나쁘게 생각할 상황과 사람과 환경을 더 많이 끌어당기게 된다. 

 

3. 자신의 긍정적인 면에 집중하라.

 관점을 바꾸어 자신의 온갖 멋진 면을 생각하라. 자신의 긍정적인 면을 찾아라. 이것에 집중하면, 끌어당김의 법칙에 따라 좋은 면들이 더 많이 끌려올 것이다. 우리는 생각하는 것을 끌어당기게 된다. 당신은 그저 자신의 좋은 면을 일정 기간 생각하기만 하면 된다. 그러면 끌어당김의 법칙이 이에 반응하여 그와 비슷한 생각을 보내줄 것이다. 자신의 좋은 면을 찾아라. 찾으라, 그리하면 얻을 것이니!

 

누구에게나 정말 대단한 부분은 있다. 나는 나 자신을 44년간 연구했다. 가끔은 나 자신에게 키스도 하고 싶다! 자신을 사랑하면 이렇게 된다. 자만을 이야기하는 게 아니다. 자신을 건전한 마음으로 존중하라는 뜻이다. 자신을 사랑하면, 자연히 남도 사랑하게 될 것이다.        -밥 프록터

 

 

*출처

책 _<시크릿>

지은이_론다 번

옮긴 이_김우열

출판사_살림Biz

 

풍성한 마음으로 넉넉하고 행복한 날 보내세요 :)